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孕妇食谱

  • 准妈妈要少用润唇膏

      3.运动时间要选好  大城市空气污染普遍比较严重,准妈妈做运动最好在早上,空气比较清新。如果是室外运动的话,最好不要在16:00——19:00,这个时间段空气污染相对较重。  4.运动环境要╫舒适

  • 孕妇祛湿有妙招 食谱小作用大

    因此,英国妇女健康研究协会医学顾问詹妮佛·维德认为,哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物,能够增进婴儿的味蕾功能,让孩子日后容易适应各种口味的食物,更好喂养。//![┸CDATA[ac_as_

  • 孕期体重和胎儿健康的关系

      这里需要提醒准妈妈们,如果产检的大夫没有格外交代,妈妈们的补钙事业还是可以先放一放。  孕期营养  孕期需要营养,但是这种营养绝对不是┢越多越好,柳鹏表示,过犹╒不及的道理大家都懂,孕期的营养一定

  • 准妈妈如何用听诊器听胎心

      产后抑郁症怎么治疗,引起产后抑郁症的因素较多,病因是比较的复杂的,一般产╇后抑郁╗的人常常对身边的人充满敌意。#hzh_woman{display:none;}  产后抑郁症怎么治疗?  营养疗法

  • 孕期是否应该继续工作

    由于甲状软骨的增长,喉腔也明显增大,声带也随之加长,加宽,几乎是新生儿时┮期的6倍。  这样就使得声带的振幅增加,频率减慢,致使男孩原先清脆的童音变得低沉┕又粗壮的成人声音。就像一些乐器,管径小的声音

  • 如何躲避电磁辐射?

      就像前文所提,胎儿加┢上羊水、胎盘等重量,不过4-5公斤,若是孕妈咪体重增加过多,尤其在怀孕初期,只是徒增自己的脂肪,对于胎儿并无帮助。因╔此如何选择营养、对健康有益又不会增加体重负担的饮食,是孕

  • 孕妇安全驾车的七个规则

    其他饮食状况一致。在小老鼠生下来并在断乳期结束后,两组小老鼠吃同样的食物,并饲养一年(老鼠的平均寿命为两年,一年的老鼠正是中年期)。//![CDATA[ac_as_id=1╅941;ac_format

  • 怀孕期间该做几次B超

    如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下╨次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。  如果你

  • “女美娘男丑母”的说法靠谱吗

    叶酸本身无活性,有辅酶作用的是四氢叶酸。四└氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成,其性质很不┭稳定,易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成,使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。   这里需要提醒准妈妈们

  • 患肺结核的妈妈该怎么办

      胎儿在2个月时,═其喉咙骨开始发育,直到出生后5-6年,每年都在增长。  但从五、六岁到青春发育期这一段时期内,喉软骨生长基本停止。所以,无论是男孩还是女孩,他们的甲状软┞骨都是一样大的。   “

  • 孕妇为何不能戴隐形眼镜?

      5.水分要补足  运动可以促进准妈妈体内的新陈代谢,水分流失比较快。因此孕妈妈运动时要注意补充水分,记得在运动前、中、后期都要喝水。  6.运动强度要控制  准妈妈运动强度不宜过大,╈至少要做到可

  • 指甲油、宠物可让准妈妈流产

      提醒//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-tes┒t.39.net/"

  • 口腔清洁的女性更容易受孕

      2.怀孕初期戒烟酒  烟酒对胎儿发育有不良影响,咖啡、浓茶、可乐等饮料也要避免饮用,更不要服用各种兴奋剂。上述这些食物和药物对孕育胎儿都有危害。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac

  • 孕妇少量饮酒也会伤害胎儿

      ·蛋白质:  动物性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量╕摄取。蛋是很好的蛋白质来源,但应注意蛋黄的摄取量,以免胆固醇过高,建议一周2-3颗蛋黄无妨。烹调方式则应多利用蒸、煮、烤,避免煎、炸,以免摄取

  • 孕期小心变成“糖妈妈”!

    若怀孕时体重仍超过标准范围,则不建议在孕期中继续减重,只要严格的控制体重增加速度即可。  ·孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险!  怀孕前就已经过重或肥胖,或使怀孕时体重增加过快,都会增加罹患妊娠糖尿

  • "白骨精"孕期的6大保养秘诀

      提醒//![CDATA[ac_as_id=1941;a▉c_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/"

  • 孕期内裤怎么选?4种内裤不能随意穿

      孕期的热量估算  怀孕期间所需要的热量会依时期而不同,越到后期,每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算:理想体重×40大卡+300大卡,但应随时视体重增加速度做调整。  肥胖,怀孕

  • 山楂可让月经一顺到底

      ·蛋白质:  动物性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量摄取╛。蛋是很好的蛋白质来源,但应注意蛋黄的摄取量,以免胆固醇过高,建议一周2-3颗蛋黄无妨。烹调方式则应多利用蒸、煮、烤,避免煎、炸,以免摄取

  • 产前B超未必可查出兔唇

      怀孕初期吃什么好?怀孕前三个月△是胎儿发育的重要阶段,孕妈的营养状态会直接关系到胎儿的发育水平,因此孕妈不仅需要优质的饮食方案,还要注意一些饮食上的禁忌,这样才能给宝宝更好的营养。  怀孕初期吃什

  • 准妈妈别让酒精伤了胎儿

    每次数胎动记录1小时。在这1小时内,孕妈不一定要躺着或坐着,只要能清楚感觉到胎动,也可以在屋内活动、聊天,但要避免因╄注意力分散而漏数了胎动次数。将3次胎动计╡数的数值加起来,再乘4,就相当于12小时

  • 孕妇对抗甲型流感有“绝招”

    每次数胎动记录1小时╂。在这1小时内,孕妈不一定要躺着或坐着,只要能清楚感觉到胎动┐,也可以在屋内活动、聊天,但要避免因注意力分散而漏数了胎动次数。将3次胎动计数的数值加起来,再乘4,就相当于12小时

  • 偏爱准妈妈的“感冒病毒”

      2.怀孕初期会出现尿频  在怀孕3个月之后,因为子宫会日益扩大,膀╔胱受到压迫,膀胱的容量就会变◤小,从而会经常出现频尿的现象。  3.怀孕初期会常有恶心、呕吐的感觉  几乎大部分的女性在怀孕初期

  • 孕期瑜伽有哪些好处?

    每次数胎动记╞录1小时。在这1╪小时内,孕妈不一定要躺着或坐着,只要能清楚感觉到胎动,也可以在屋内活动、聊天,但要避免因注意力分散而漏数了胎动次数。将3次胎动计数的数值加起来,再乘4,就相当于12小时

  • 孕妇能使用电吹风吗?

      3.染色体└异常:自然流产的╥胎儿经染色体研究后,发现有核型异常,而且还伴有胎儿或胎盘等结构上的异常。  4.前列腺素因素:有人在剖宫终止妊娠的羊水标本中发现,并不含前列腺F2或F2a;而在自然流

  • 胎膜早破的危害与应对

      很多孕妇是想吃什么吃什┘么,觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕吐折磨的孕妇,更是觉得能吃是幸事,甚至放任自己爱吃甜食的口味。╅不过,有研究发现,如果准妈妈吃甜食过多,孩子成年后患高血压、

  • 教你告别孕期腹胀的八大好方法

    也就有可能出现喉结大、多毛、声音变粗等男性化表征;  第二,遗传因素:如果父亲的喉结特别大,也许会遗传给女儿;  第三,消瘦:太瘦就╇显得只有骨头了,而喉部的喉结就显得尤为突出了。  除此以外,还有可

  • 高龄产妇必做的7个准备

    尤其是产后出现抑郁的▊患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。  心理治疗  认知疗法,自我强化┙法都可以,为治疗产后抑郁症的首选。   提醒//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_

  • 孕妇无端口渴警惕妊娠糖尿病

      怀孕初期吃什┰么好?怀孕前三个月是胎儿发育的重要阶段,孕妈的营╉养状态会直接关系到胎儿的发育水平,因此孕妈不仅需要优质的饮食方案,还要注意一些饮食上的禁忌,这样才能给宝宝更好的营养。  怀孕初期吃

  • 怀孕期的6大注意事项

    如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次┕数少于6次,就有问题了。  如果你

  • 准妈妈家务料理莫逞强

    一部分喉结不明显的成年男性,其中有些是非常健壮的田径、体操运动员等,他们的肌肉发达,男性性征也很正常。在这些喉结不明显的男性中,绝大多数能结婚,正常生育,且无◥其他异常表现,内分泌检查╚也未见异常。 

  • 外食孕妈咪的营养计划

      2.怀孕初期戒烟酒  烟酒对胎儿发育有不良影响,咖啡、浓茶、可乐等饮料也要避免饮用,更不要服用各种兴奋剂。上述这些食物和药物对孕育胎儿都有危害。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac

  • 小心保胎让胎儿平平安安

      适当运动降低新生儿心脏病风险  孕期运动除了对妈妈有好处,对宝宝也是有帮助的,一项研究表明,孕妇通过做适当的运动,可以降低新生儿患心脏缺陷疾病的概率。  来自美国华盛顿大学医学院的研究人员在国际学

  • 受精卵预示新生命诞生

      10.母亲罹患全身性疾病:如急性传染病、慢性疾病(严重贫血、心脏病、心力衰竭、慢性肾炎、严重高血压等)、维生素缺乏(尤其是维生素E缺乏),以及汞、铅、酒精等慢性中■毒,均可造成流产。//![CDA

  • 怀孕初期吃什么好?怀孕前三个月的饮食注意事项

      3.运动时间要选好  大城市空气污染普遍比较严重,准妈妈做运动最好在早上,空气比较清新。如果是室外运动的话,最好不要在16:00╈——19:00,这个时间段空气污染相对较重。  4.运动环境╁要舒

  • 妈妈唱歌 宝宝最好的胎教

    女性的排┒卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。  为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期,生理周期外的其余时间┫称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全

  • 女性怀孕的最后期限

    如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,┻但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。  如果你

  • 优生优育降低遗传病发病

      就像前文所提,▓胎儿加上羊水、胎盘等重量,不过4-5公斤,若是孕妈咪体重增加过多,尤其在怀孕初期,只是徒增自己的脂肪,对于胎儿并无帮助。因此如何选择营养、对健康有益又不会增加体重负担的饮食,是孕妇

  • 孕期糖尿病常规筛查

      胎儿在2个月时,其喉咙骨开始发育,▎直╖到出生后5-6年,每年都在增长。  但从五、六岁到青春发育期这一段时期内,喉软骨生长基本停止。所以,无论是男孩还是女孩,他们的甲状软骨都是一样大的。 一部分

  • 怀孕准妈咪健牙四原则

      ·蛋白质:  动物性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量摄取。蛋是很好的蛋白质来源,但应注意蛋黄的摄取量,以免胆固醇过高,建议一周2-3颗蛋黄无妨┘。烹调方式则应多┤利用蒸、煮、烤,避免煎、炸,以免摄

  • 糖友怀孕要防胎盘老化

      可是,“主食为我们人体提供最基础的能量,孕期膳食指南告诉我们,碳水化合物提供的能量应占一天总能量摄入的一半或略多一些。”柳鹏表示,主食吃不够,准妈妈们体内脂肪分解时缺少碳水化合╚物的参与,就会分解