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孕妇食谱

  • 怀孕吃火龙果有什么好处有哪些

      4、药物,哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康,慎用。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_╙mode=1;ac_group_id=1;ac_server

  • 改善你的“孕”气 超级有效

      怀孕初期症状4:╕月经停止  月经停止是非常容易观察到的症状,也是女性发现自己怀孕的常见原因。月经周期▓正常的女性,在有性生活的情况下,月经推迟超过2周就要考虑怀孕的可能了。月经延迟的原因比较复杂

  • 孕3月胎儿各器官初步形成

      2、偶尔会感觉头晕。  3、脸▽色苍白。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url

  • 孕期护齿不能忽略这些细节

    有的胎儿在12小时内胎动会多达100次以上,有的胎儿只有30~40次。但只要胎动有规律,并且变化曲线不大,都表明胎儿发育是稳定的,不必太过在乎胎动次数的多少。  男性喉结常常被视为“性感”的标志,尤其

  • 产前诊断决定宝宝的命运

      适当运动降低新生儿心脏病风险  孕期运动除了对▌妈妈有好处,对宝宝也是有帮助的,一项研究表明,孕妇通过做适当的运动,可├以降低新生儿患心脏缺陷疾病的概率。  来自美国华盛顿大学医学院的研究人员在国

  • “黄金”怀孕时间的10要点

      特殊的准妈妈做什么事情都要小心翼翼,运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什么才不会影响到宝宝呢?让小编来告诉你吧!#hzh_woman{display:none;}  1.热身运动要充分

  • 怀孕期间忌做X线检查

      孕期的热量估算  怀孕期间所需要的热量会依时期而不同├,越到后期,每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算:理想体重×40大卡+300大卡,但应随时视体重增加速度做调整。  肥胖,怀

  • 孕期心理作用可引发噩梦

    叶酸本身无活性,有辅酶╤作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶▇酸还原酶的作用而生成,其性质很不稳定,易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成,使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。 若怀孕时体重仍超过标准范

  • 孕期患弓形体病怎么办?

      5.水分要补足  运动可以促进准妈妈体内的新陈代谢,水分流失比较快。因此孕妈妈运动时要注意补充水分,记得在运动前、中、后期都要喝水。  6.运动强度要控制  准妈┓妈运动强度不宜过大,至少要做到▃

  • 防辐射 孕期减少“触电”4妙招

    每个人的理想体重因╃身高不同而有所差异,以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。  另外,腰围及体脂肪也可以用来做

  • 防辐射服难防电脑家电?

    如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次▉月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。  如果你

  • 准妈妈体重增加的因素

      怀孕初期吃什么好?怀孕前三个月是胎儿发育的重要阶段,孕妈的营养状态会直接关系到胎儿的发育水平,因此孕妈不仅需要优质的饮食┻方案,还要注意一些饮食上的禁忌,这样才能给宝宝更好的营养。  怀孕初期吃什

  • 准妈妈炎夏提高食欲2秘技

      ·蛋白质:  动物性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量摄取。蛋是很好▋的蛋白质来源,但应注意蛋黄的摄取量,以免胆固┯醇过高,建议一周2-3颗蛋黄无妨。烹调方式则应多利用蒸、煮、烤,避免煎、炸,以免摄

  • 怀孕初期症状白带有什么症状 白带有这些表现要警惕怀孕

    每┽个人的理想体重因身高不同而有所差异┐,以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。  另外,腰围及体脂肪也可以用来

  • 孕期化妆应谨记七个“不要”

    因为心脏发育期比较早,医生很难阻止疾病的发生。  孕妇如何衡量适合运动强度?  广州医科大学附属第三医院妇产科主任医师李映桃推荐了自测的方法,例如每次运动不少于15分钟,如果感觉到心跳加速、疲乏无力则

  • 六种果汁可助孕妇战胜孕吐

    这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短,往往被过早破坏,也是造成贫血的因素。#hzh_woman{display:none;} ⊿ 有哪些因素会导致贫血?  巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲

  • 孕妇睡觉姿势不恰当可危害健康

      8.生殖器官疾病:子宫畸形,▏如双角子宫、子宫腔纵膈等,常是流产的原因。子宫肌瘤,尤其是向子宫腔内发展的黏膜下肌瘤或嵌顿在骨盆腔中的卵巢囊肿,可影响胎儿发育而导致流产。子宫内口松弛┟,易造成习惯性

  • 孕期能用果汁取代吃水果吗

    从排卵期结束后的第1天到下次月经来潮的┒前1天为排卵后安全期。  二、月经前后哪几天是安全期?  安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来╀说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经

  • 如何预防及改善孕期失眠

    叶酸本身无活性,有辅酶作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成╀,其性质很不稳定,易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成,使叶酸代谢发生障碍┒均可发生此病。   胎动是指胎儿在母亲子

  • 新发现:妊娠反应和宝宝的IQ成正比

      怀孕初期有什么症状?孕初期症状一般在怀孕6周左右开始出现,女性在怀孕后40天左右开始出现轻微的呕吐,早孕反应通常会持续到怀孕3个月。早孕反应的长短与激素水平有一定关系,有的人在怀孕一个月左右就会出

  • 牢记四个一“好孕”几率高

      怀孕初期症状4:月经停止  月经╅停止是非常容易观察到的症状,也是女性发现自己怀孕的常见原因。月经周期正常的女性,在有性生活的情况下,月经推迟超过2周就要考虑怀孕的可能了。月经延迟的原因比较复杂,

  • 哺乳期妈妈防便秘有招数

    每个人的理想体重因身高不同而有所差异,以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体△重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。  另外,腰围及体脂肪也╛可以用来

  • 防止怀孕长斑的方法 日常饮食很重要

    肉类应▁该选择瘦肉多的部位,或以白肉(鸡肉、鱼┑肉)取代红肉(猪肉、牛肉、羊肉),以减少油脂摄取;而食用时,可以把皮剥掉、把油脂割除,也能避免吃进太多油脂。  ·饮料:  白开水是最健康的饮料,建议一

  • 准妈妈孕晚期的护理保健

      ·蛋白质:  动物▍性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量摄取。蛋是很好的蛋白质来┝源,但应注意蛋黄的摄取量,以免胆固醇过高,建议一周2-3颗蛋黄无妨。烹调方式则应多利用蒸、煮、烤,避免煎、炸,以免摄

  • 备孕女性记得改掉这些习惯!

      安全期怎么算的,这个阶段是夫妻避孕的最佳阶段,当然,这也不是说完全安全可靠的,那么安全期究竟怎么看呢?#hzh_woman{display:none;}  安全期怎么算的?  一、什么时候是安全期

  • 怀孕补太多 生了缺氧宝宝

    因为心脏发育期比较早,医生很难阻止疾病的发生。  孕妇如何衡量适合运动强度?  广州医科大学附属第三医院妇产▇科主任医师李映桃推荐了自测的方法,例如每次运动不少于15分钟,如果┗感觉到心跳加速、疲乏无

  • 孕妈妈过节有“戒心”

      流产因素十分复杂,尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿,会成为各种先天性畸形或者发育不健全的孩子。所以,自然流产并不完全都是一件令人沮丧的事,孕妇不必为流掉这些胎儿而感到惋惜,更不该盲目坚决要求

  • 怀孕早期怎么吃才好

      5.水分要补足  运动可以促进准妈妈体内的新陈代谢,水分流失比较快。因此孕妈妈运动时要注意补充水分,记得在运动前、中、后期都要喝水。  6.运动强度要┺控制  准妈妈运动强度不宜过大▅,至少要做到

  • 刚怀孕白带有什么症状吗 教你判断怀孕时白带是否正常

      孕期的热量估算  ╜怀孕期间所需要的热量会依时期而不同,越到后期,每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算:理想体重×40大卡+300大卡,但应随时视体重增加速度做┲调整。  肥胖,

  • 孕妇久穿防辐射服反损健康

    如果把月经来┘潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。  如果你

  • 坐月子头疼怎么办?

      胎儿在2个月时,其喉咙骨开始发育,直到出生后5-6年,每年都在增长。  但从五、六岁到青春发育期这一段时期内,喉软骨△生长基本停止。所以,无论是男孩还是女孩,他们的甲状软骨都是╛一样大的。   产

  • 准妈妈如何从压力中突围

      8.生殖器官疾病:子宫畸形,如双角子宫、子宫腔纵膈等,常是流产的原因。子宫肌瘤,尤其是向子宫腔内发展的黏膜下肌瘤或嵌顿在骨盆腔中的╀卵巢囊肿,可影响胎儿发育而导致流产。子宫内口松┧弛,易造成习惯性

  • 热点!怀孕也会引起失眠

      很多孕妇是想吃什么吃什么,觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕吐折磨的孕妇,更是觉得┚能吃是幸事,甚至放任自己爱吃甜食的口味。不过,有研究发现,如果准妈妈吃甜食过多,孩┦子成年后患高血压、

  • 产程10大意外状况详细解析

      “英国妇产科学杂志”(BJOG)发表的MiNESS研究是同类研究中最大的一项,证实了新西兰和澳大利亚小型研究的结果。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_for┥mat=0;ac_

  • 夏季孕妈烦恼多多,教你对症解决好方法!

    女性的排卵日期╝一般在下次月经来潮前的14天左右。  为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期╀,生理周期外的其余时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全

  • 妈妈的微笑是最好的胎教

      很多孕妇是想吃什么吃什么,觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕吐折磨的孕妇,更是觉得能吃是幸事,甚至放任自己爱吃甜食的口味。不过,有研究█发现,如果准妈妈吃甜食过多,孩子成年后患高血压、心

  • 准妈妈注意预防妊娠期鼻炎

    女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。  为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内┬共10天称为排╅卵期,生理周期外的其余时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全

  • 专家教准妈妈正确数胎动

    如果是因为过瘦或遗传原因,除了让自己圆润些,如果影响到美观导致自卑,可以进行喉结的塑形手术恢复女性喉结的美观。不过这种治疗必须要等到青春期发育完成之后(18┮岁)。  怀孕初期有哪些常见症状呢?对女性

  • 孕期常见的十种异常心理

      提醒//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/";

  • 怀孕吃柚子有什么好处

      流产因素十分复杂,尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿,会成┴为各种先天性畸形或者发育不健全的孩子。所以,自然流产并不完全都是一件令人沮丧的事,孕妇不必为流掉这些胎儿而感到惋惜,更不该盲目坚决要