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孕妇食谱

  • 紧急关头 准妈妈如何面对难产问题

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  • 准妈妈夏季安然入睡的窍门

    尤其是产后出现抑郁■的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。▓  心理治疗  认知疗法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁症的首选。   10.母亲罹患全身性疾病:如急性传染病、慢性疾病(严重贫血

  • 怀孕期常用手机可危害胎儿

    尤其是产后出现抑郁的患者对外部╆很少接触。不妨试试放松自己的心情。  心理治疗  认知疗法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁┭症的首选。   怀孕初期症状2:口味变化  口味▄变化也是怀孕初期常见的症

  • 怀孕前,如何预防宠物病?

      2.怀孕初期会出现尿频  在怀孕3个月之后,因为子宫会日益扩大,膀胱受到┧压迫,膀胱的容量就会变小,从而会经常出现频尿的现象。  3.怀孕初期会常有恶心、呕吐的感觉  几乎大部分的女性在怀孕初期都

  • 孕前需要的营养补充剂

    每个人的理想体重因身高不同而有所差异,以BMI=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若BMI超过27就算是肥胖。  另外,╊腰围及╧体脂肪也可以用来

  • 孕妈妈孕期洗头四大误区易招病

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  • 受孕困难女性少吃豆类制品

    若怀孕时体重仍超过标准范围,则不建议在孕期中继续减重,只要严格的控制体重增加速度即可。  ·孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险!  怀孕前就已经过重或肥胖,或使怀孕时体重增加过快,都会增加罹患妊娠糖尿

  • 孕期出血有原因

    每次数胎动记录1小时。在这1小时内,孕妈不一定要躺着或坐着,只要能清楚感觉到胎动,也可以在屋内活动、聊天,但要避免因注意力分散而漏数了胎动次数。将3次胎动计数的◢数╗值加起来,再乘4,就相当于12小时

  • 春季孕妈咪皮肤保湿&防过敏

      2.怀孕初期戒烟酒  烟酒对胎儿发育有不良影响,咖啡、浓╥茶、可乐等饮料也要避免饮用,更不要服用各种兴奋剂。上述这些食物和药物对孕育胎儿都有危害。//![CDATA[ac_as_id=1941;a

  • 将孕检提上日程

      孕期的热量估算  ┩怀孕期间所需要的热量会依时期而不同,越到后期,每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算:理想体重×40大卡+300大卡,但应随时视体重增加速度做调整。  肥胖,怀

  • 准妈妈孕早期的3款清淡食谱

      很┺多孕妇是想吃什么吃什么,觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕吐折磨的孕妇,更是觉得能吃是幸事,甚至放任自己爱吃甜食的口味。不过,有研究发现,如果准妈┡妈吃甜食过多,孩子成年后患高血压、

  • 什锦蛋炒饭-孕妇食谱

    尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。  心理治疗┡  认知疗法,自我强化法都可┺以,为治疗产后抑郁症的首选。   ·蛋白质:  动物性蛋白优于植物性蛋白,所以应该适量摄取。

  • 孕妇上班需要注意哪些问题

    相反,可以帮助控制食欲和减少体重的瘦素水平却较低。  研究人员对1997年到2002年间出生的1万多名有先天缺陷的新生儿及其母亲进行调查后发现,怀孕前身体肥胖的女性所生的孩子患脊柱裂的几率是正常体重妇

  • 孕妇吃太多青菜会有害

    相反,可以帮助控制食欲和减少体重的瘦素水平却较低。  研究人员对1997年到2002年间出生的1万多名有先天缺陷的新生儿及其母亲进行调查后发现,怀孕前身体肥胖的女性所生的┱孩子患脊柱裂的几率是正常体重

  • 准妈妈过春节五点要注意

      特殊的准妈妈做什么事情都要小心翼翼,运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什么才不会影响到┪宝宝呢?让小编来告诉你吧!#hzh_woman{display:none;}  1.热身运动要充

  • 富锌食物助你自然分娩

    尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。╚  心理治疗  认知疗法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁症的首选┦。  ┙ 2.怀孕初期会出现尿频  在怀孕3个月之后,因为子宫会日

  • 吸烟的妈妈胚胎发育更慢

      特殊的准妈◥妈做什么事情都要小心翼翼,运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什么才不会影响到宝宝呢?让小编来告诉你吧!#hzh_woman{display:none;}  1.热身运动要充

  • 孕妇心态直接影响胎儿智商

      所以,减肥不单只是减轻体重,更要有效减少腰围及体脂肪,才能达到真正的健康体位!  孕妇体重增加的合理范围  怀孕期间,妇女的□体重一定会增加,这包括胎儿、羊水、胎盘的重量(约4公斤),以及为了因应

  • 孕期容易遗忘的雷区

    根据每天行走的总步数判断,每日行走5000步判断为久坐不动,5000~7499步为低活动度,7500~9999步为较低活动度,10000-12499步为中等活动度,12500步为高活动度。  二胎妈妈

  • 哪些女性易被宫外孕侵扰?

    肉类应该选择瘦肉多的╨部位,或以白肉(鸡肉、鱼肉)取代红肉(猪肉、牛肉、羊肉),以减少油脂摄取;而食用时,可以把皮剥掉、把油脂割除,也能避免吃进太多油脂┚。  ·饮料:  白开水是最健康的饮料,建议一

  • 孕妈咪预防便秘的六招数

    每次数胎动记录1小└时。在这1小时内,孕妈不一定要躺着或坐着,只要能清楚感觉到胎动,也可以在屋内活动、聊天,但要避免┭因注意力分散而漏数了胎动次数。将3次胎动计数的数值加起来,再乘4,就相当于12小时

  • 做年轻妈妈让宝贝长寿

      很多孕妇是想吃什╬么吃什么,觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕吐折磨的孕┛妇,更是觉得能吃是幸事,甚至放任自己爱吃甜食的口味。不过,有研究发现,如果准妈妈吃甜食过多,孩子成年后患高血压、

  • 孕妇便秘怎么办?从两方面快速治疗

    尤其是产后出现抑郁╫的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。  心理治疗  认知╒疗法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁症的首选。   6.胎盘异常:蜕膜炎可使底蜕膜出血或增生,绒毛上皮细胞和蜕

  • 准妈妈避免几个胎教误区

    尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的▆心情。  心理治疗  认知┖疗法,自我强化法都可以,为治疗产后抑郁症的首选。   胎儿在2个月时,其喉咙骨开始╆发育,直到出生后5-6年,每

  • 准妈妈 快活分娩动作TOP5

    其他饮食状况一致。在小老鼠生下来并在断乳期结束后,两组小老鼠吃同样的食物,并饲养一年(老鼠的平均寿命为两年,一年的老鼠正是中年期)。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=

  • 优生误区有哪些 优生对生出萌娃有效吗

      2.怀孕初期戒烟酒  烟酒对胎儿发育有不良影响,咖啡、浓茶、可乐等饮料也要避免饮用,更不要服用各种兴奋剂。上述这些食物和药物对孕育胎儿都有危害。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac

  • 孕期常发头痛易导致中风

    如果是因为过瘦或遗传原因,除了让自己圆润些,如果影响到美观导致自卑,可以进行喉结的塑形手术恢复女性喉结▉的美观。不过这种治疗必须要等到青春期发育完成之后(18岁)。  怀孕初期有哪些常见症状呢?对女性

  • 预防产后抑郁 家人帮化解

    若怀孕时体重仍超过标准范围,则不建议在孕期中继续减重,只要严格的控制体重增加速度即可。  ·孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险!  怀孕前就已经过重或肥胖,或使怀孕时体重增加过快,都会增加罹患妊娠糖尿

  • 哪些行为可能会引起不孕

      2.怀孕初期会出现尿频  在怀孕3个月之后,因为子宫会日益扩大,膀胱受到压迫,膀胱的容量就会变小,从而会经常出现频尿的现象。  3.怀孕初期会常有恶心、呕吐的感觉  几乎大部分的女性在怀孕╀初期都

  • 让准妈妈远离感冒的几招

      7.运动时长要适宜  准妈妈每次运动时长应控制在15~20分钟,即使你没感觉累也要稍事休息,毕竟你不是一个人。休息过后可以继续运动,但是一定要慢慢开始,缓缓地进行。//![CDATA[ac_as_

  • 准妈妈孕期“补充”必备手册

      而女性则因为卵巢分泌的雌激素水平增加,出现女子的第二性征,甲状软骨也会有所增长,但是增长的速度比较缓慢、均匀,所以女性的喉结一般不会突出。  喉结增大和性器官发育有关系吗?  喉结突出:和性功能毫

  • 先兆流产不要盲目保胎

      流产因╤素十分复杂,尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿,会成为各种先天性畸形或者发育不健全的孩子。所以,自然┢流产并不完全都是一件令人沮丧的事,孕妇不必为流掉这些胎儿而感到惋惜,更不该盲目坚决

  • 怀孕期间如何控制体重?

      流产因素十分┧复杂,尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿,会成为各种先天性畸形或者发育不健全的孩子。所以,自然流产并不完全都是一件令人沮丧的事,孕妇不必为流掉这些胎儿而感到惋惜,更不该盲目坚决要

  • 孕妇喝水潜规则有三

      10.母亲罹患全身性疾病:如急性传染病、慢性疾病(严重贫血、心脏病、心力衰竭、慢性肾炎、严重高血压等)、维生素缺乏(尤其是维生素E缺乏),▽以及汞、铅、酒精等慢性中毒,均可造成流产。//![CDA

  • 怀孕后 我为何还会来月经?

      这里需要提醒准妈妈们,如果产检的大夫没有格外交代,妈妈们的补钙事业还是可以先放一放。┾  孕期营养  孕期需要营养,但是这种营养绝对不是越多越好,柳鹏表╛示,过犹不及的道理大家都懂,孕期的营养一定

  • 产后美体保养 全身去角质不可少

      10.母亲罹患全身性疾病:如急性传染病、慢性疾病(严重贫血、心脏病、心力衰竭、慢性肾炎、严重高血压等)、维生素缺乏(尤其是维生素E缺乏),以及汞、铅、酒精等慢性中毒,均可造成流产。//![CDAT

  • 孕妇睡不好怎么办

      就像前文所提,胎儿加上羊水、胎盘等重量,不过4-5公斤,若是孕妈咪体重增加过多,尤其在怀孕初期,只是徒增自己的脂肪,对于胎儿并无帮助。因此如何选择营┭养、对健康有益又不会增加体重负担的饮食,是孕妇

  • 产后三、四周怎么调理饮食

      流产因素十分复杂,尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿,会成为各种先天性畸形或者发育不健全的孩子。所以,自然流产并不完全都是■一件令人沮丧的事,孕妇不必为流掉这些胎儿而感到惋惜,更不该盲目坚决要

  • 孕早期的心理问题

    这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短,往往被过早破坏,也是造成贫血的因素。#hzh_woman{display:none;}  ┻有哪些因素会导致贫血?  巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲

  • 孕妇过多接触樟木容易流产

      适当运动降低新╘生儿心脏病风险  孕期运动除了对妈妈有好处,对宝宝也是有帮助的,一项研究表明,孕妇通过做适当的运动,可以降低新生儿患心脏缺陷疾病的概率╟。  来自美国华盛顿大学医学院的研究人员在国